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[双板技术] 半犁式及基础平行是内脚如何治理

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揭晓于 前天 11:42 | 只看该作者 | 只看大图 回帖夸奖 | 倒序赏玩 | 阅读形式
本帖末了由 ronnieli1984 于 2020-10-14 11:49 编辑

坛子里各位大神、本年回炉半犁式和基础平行,雪场还没开。滑雪机上练习,想请问在转弯的时候,针对半犁式。
看过其他教学及教练的指导,总是习惯性的向下施压,足球吧论坛。都说应该立刃且感受外脚背接触雪面。可是这日刻意用山上脚外脚背接触雪面的时候。
那么准确的山上脚应该是什么形态,悄悄放在雪面上?如果是这样的话。

另外还有个问题,也觉得本身肖似后坐了,从视频截图看,足球吧论坛。这种是什么来由变成的?重心靠后,下压的时候外腿板尾会有一个了然明明的推出的行为,就是半犁式中并内腿行为完成后。


从来上次练习觉得还不错。

s.jpg (17.18 KB, 下载次数: 1)

s.jpg
2#
揭晓于 前天 17:08 | 只看该作者
内脚不承重,连结内脚跟随和同步就差不多,足球吧论坛。也就是要有内脚小脚趾滑行的觉得。虎扑足球论坛。一般人半犁式的时候不太会有这么细的想法,但是要向板刃方向加压。

这个角度看不出重心。

再说,很多东西没有参考性。而且每次滑行要把雪机倾角和速度都调剂到一致,滑雪机跟实际滑行阔别很大。

点评

谢谢大神回复!(每个回帖都要审核么...足球现场直播。orz)滑雪机确实跟真雪有区别,了然明明感到是膝盖往下蹲同时有弯腰下压的行为,足球直播论坛。当我在尝试下压的时候,有时候觉得真雪上容易做的行为在滑雪机上很贫穷。关于重心问题再请示一下。 详情 回复 揭晓于 前一天 10:08
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3#
楼主 | 揭晓于 前一天 10:08 | 只看该作者
阿拉布 揭晓于 2020-10-14 17:08
内脚不承重,但是要向板刃方向加压,也就是要有内脚小脚趾滑行的觉得。一般人半犁式的时候不太会有这么细的 ...

谢谢大神回复!(每个回帖都要审核么...足球比分论坛。orz)滑雪机确实跟真雪有区别,了然明明感到是膝盖往下蹲同时有弯腰下压的行为,足球赛免费直播。当我在尝试下压的时候,有时候觉得真雪上容易做的行为在滑雪机上很贫穷。关于重心问题再请示一下。

另外在下压的时候(尤其是右脚山下脚),能很了然明明的感到板尾向外摆动。

点评

为什么要下压呢,然后抬一只脚,略屈膝,半犁式及根底平足球吧论坛行是内脚如何处置。奈何做都是错的。你试试高山站好,足球滑雪。实际上是内倾立刃+上身向弯外略前倾+绷紧大腿招致的膝盖和髋部的折叠。向下压的话,所谓的看起来“下压”的行为,“站”在-外板上就好。 详情 回复 揭晓于 前一天 11:40
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4#
揭晓于 前一天 11:40 | 只看该作者
ronnieli1984 揭晓于 2020-10-15 10:08,足球主版。
谢谢大神回复!(每个回帖都要审核么...orz)滑雪机确实跟真雪有区别,有时候觉得真雪上容易做的行为在滑 ...

为什么要下压呢,加一点反弓让脚内侧着力,然后抬一只脚,澳客网论坛。略屈膝,奈何做都是错的。根底。你试试高山站好,实际上是内倾立刃+上身向弯外略前倾+绷紧大腿招致的膝盖和髋部的折叠。向下压的话,所谓的看起来“下压”的行为,“站”在-外板上就好。

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谢谢。 详情 回复 揭晓于 前一天 12:07
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5#
楼主 | 揭晓于 前一天 12:07 | 只看该作者
阿拉布 揭晓于 2020-10-15 11:40
为什么要下压呢,“站”在-外板上就好,所谓的看起来“下压”的行为,实际上是内倾立刃+上身向弯外略前倾 ...

谢谢。

点评

不是一回事,身体的伸展与收缩是脚踝、膝盖、髋三个关节联动。 详情 回复 揭晓于 前一天 15:04
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6#
揭晓于 前一天 15:04 | 只看该作者
ronnieli1984 揭晓于 2020-10-15 12:07
谢谢,身体前倾也是通过脚踝的屈曲来实现吧?

不是一回事,身体的伸展与收缩是脚踝、膝盖、髋三个关节联动。
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